Jung Altern Online-Kongress

befreie dich von alten Denkmustern und entdecke das Potenzial der zweiten Lebenshälfte

Interview_Benita Cantieni


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JUNG ALTERN ONLINE KONGRESS
befreie dich von alten Denkmustern und entdecke das Potenzial der zweiten Lebenshälfte
Benita Cantieni
Körperforscherin und Buchautorin
  • halte alles für möglich
  • Körperbewusstsein
  • Beckenbodentraining
  • neuronale Vernetzung
  • Körpergesundheit

„Die meisten Erwachsenen in unseren Breitengraden nutzen ungefähr ab 35 Jahren höchstens noch 50 Prozent ihrer Muskulatur. Mit 80 leben zurzeit viele Menschen nur noch mit dem muskulären Existenzminimum.

Benita Cantieni betreibt seit 25 Jahren Körperforschung. Daraus entwickelte sich eine Trainingsmethode „aus den Knochen“: Erst werden immer die Knochen in die optimale Ausrichtung gebracht. Durch diese Aufspannung werden 100 % der Muskeln, Faszien, Sehnen, Bänder erreicht. Mit dieser „Fitness aus dem Rückenmark“ lernt der Körper, jede Bewegung mit Qualität auszuführen, egal, ob Schwimmen, Tanzen, Joggen, Fußballspielen oder Yoga. Das System nennt sich CANTIENICA®-Methode und wird in 17 Ländern angeboten. Die ehemalige Journalistin (Chefredaktion Annabelle, Vogue, Shape) nutzt ihre Schreibfähigkeit, um die Methode bekannt zu machen. Ihre Buchreihe „Tigerfeeling“ umfasst 27 Bände. „Bis jetzt“, sagt die 68-Jährige.

Das Interview startet mit Ablauf der Zeit:

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